紅心火龍果: 1個， 香蕉: 1/2根， 草莓: 1杯， 芒果: 1/2杯， 蔓越莓果汁: 2湯匙， 椰絲: 少許， 石榴: 少許， 南瓜子: 少許， 香蕉: 少許， 燕麥片: 少許
1將火龍果、香蕉與草莓、芒果與蔓越莓果汁全部放進攪拌機；
2中速攪拌30秒，打至細膩順滑；
3將慕斯倒入玻璃杯，上面加少許的椰絲、石榴、南瓜種子、香蕉切片和燕麥作裝飾。
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