原料
牛裡脊肉: 100克， 西蘭花: 20克， 土豆: 30克， 胡蘿蔔: 30克， 口菇: 20克
步驟
1準備的食料
2放入料理機蒸熟.
3蒸熟的輔料倒入料理杯.
4把食料打碎.
5打到寶寶能接受的程度.
6根據寶寶食用量分別裝到40～90的容器內.
7放入冰箱冷凍，隨時需要都可以.
8各種食料隨意搭配.
9分別放入冰箱冷凍儲存.
10主食麵段或稀飯加點青菜，燒熟鬆軟後可以加上一盒食料，加熱就行了，每頓飯就放便多了。
小技巧
沒有輔食機用鍋子加水煮熟煮透也可以，用料理機打碎，湯不要太多，否則打出來都湯水了。
