10～12個月嬰兒適用
山藥30克，胡蘿蔔20克，米30克，菠菜泥少許，水2杯
1.山藥、胡蘿蔔削皮，切小塊(約1厘米見方)。 2.米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔一起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。
