蒜香豆豉鮮魷 0

原料

新鮮魷魚500克  雞蛋1個  青辣椒個  香蔥1棵  生薑1小塊  大蒜6瓣  玉米粉適量  澱粉適量  食用油500克(實耗60克)  豆豉適量  胡椒粉3克  精鹽3克  味精1.5克

步驟

1.將魷魚處理乾淨,切成圓圈狀,放入碗中加精鹽、料酒、孜然、辣椒粉腌制半小時;香蔥洗凈切段; 2.在電磁爐專用烤盤中抹一層底油,放入魷魚及香蔥,按下定溫可調鍵,調至最大功率翻烤3分鐘左右,即可食用。 注意 孜然味濃,香嫩可口。也可以先把魷魚卷油炸一遍,然後加入孜然炒制。

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