green smoothieD9橙子+黃蘋果+火龍果+黃瓜+芹菜 0

簡介

辣麼不愛吃芹菜的我竟然因為green smoothie開始喜歡上芹菜的味道了,不得不說芹菜+黃瓜是清新派的兩小無猜,跟昨天比,用黃元帥換掉了香梨,少了梨子裡面的顆粒感,感覺更好了!

原料

芹菜 一把, 黃瓜 一根, 蘋果 一個, 橙子 一個, 火龍果 1個, 水 半杯

步驟

1出去芹菜以外其他各種果蔬洗凈切塊

2其他水果打成漿後,加入芹菜,再稍打一下

小技巧

這次為了讓芹菜的粗纖維發揮作用,芹菜是最後放進去的,先打了其他的果蔬,再加芹菜打一小下,粗纖維可以幫助腸道活動哦

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