火龍果 半隻（紅心的好吃）, 香蕉 一根（芝麻香蕉可兩根）, 牛奶 300ml
火龍果，香蕉切塊放入容器，牛奶淹沒。用料理器打個十秒。ok！
夏天可加四塊冰塊，就成清涼可口的軟冰沙奶昔啦
1 要吃稀一點的可多加點牛奶。 2不用加糖，熟的香蕉本身有甜度。 3可把火龍果改為季節水果。如草莓，獼猴桃，櫻桃都可。 4可用料理棒，輕輕鬆鬆五分鐘搞定
