簡介
正式版的羅宋湯熱量太高了、簡易版的這個配方可以煮2大腕、全部熱量才200卡、胖子福音阿！！用蝦代替牛肉好吃又不胖。
原料
基圍蝦 10隻, 西紅柿 2個大的, 洋蔥 50克, 白菜葉子 100克, 橄欖油 少量, 小蔥 適量, 黑胡椒 適量, 泡椒辣醬 適量, 醋 適量, 鹽 適量, 味精 適量
步驟
1小蔥和洋蔥切段、西紅柿用開水燙下去皮切成小塊、大白菜去掉菜幫只留菜葉、這樣口感更好。蝦去頭、蝦頭膽固醇很高、減肥期間不宜食用。
2熱鍋放少量橄欖油（沒有橄欖油用食用油代替也行）、下小蔥蔥白和洋蔥翻炒片刻、等洋蔥變透明了下西紅柿、等西紅柿炒爛出汁了加一點點熱水（別加多、不然湯就不濃了）蓋上鍋蓋、煮一會。
3鍋開了下基圍蝦和白菜葉大火再煮一會。不停翻攪等湯汁變稠了放點醋和黑胡椒還有鹽巴味精再加2勺泡椒辣醬（不加也行、但是強烈推薦加點、超好吃！）。最後撒點小蔥末、好喝又減肥還超級簡單的海鮮羅宋湯出鍋拉！！！
小技巧
其實加點土豆塊更好吃、可澱粉含量太高了、減肥的人兒傷不起阿！這個簡易的羅宋湯湯從準備材料到吃到嘴裡還不到15分鐘、超級快手阿！快試試吧！
