蕎麥皮,蔬菜芯,雞肉火腿卷一卷, 簡單,好吃胃口好。
蕎麥卷餅皮 一張, 雞肉火腿 三片, 即食蔬菜沙拉 若干
1蕎麥皮在鍋內兩面煎熱
2鋪上即食蔬菜沙拉(生菜,芝麻菜,紫包菜)
3鋪上雞肉火腿
4開卷,開吃
早餐的話可以搭配各種果汁,牛奶,燕麥,午餐可以配湯,幾分鐘搞定的事~
還可以搭配個人喜歡的各種醬料,酸甜醬,或者ginger sauce,或者鰻魚汁。
蕎麥卷餅超市有成袋的賣,回來加熱就好,也可以自己和面擀皮烙餅。
太簡單了,都覺得不好意思。