節日後的花草茶（降火氣） 0

簡介

節日難免大魚大肉，煙酒侵襲。節後要去去火氣理理身體。

原料

玫瑰 5-10朵, 菊花 5-10朵, 金銀花 5克, 蓮子心 3-5克, 胖大海 1顆, 甘草 3-5克, 陳皮 3-5克, 羅漢果 少許, 冰糖 依個人口味

步驟

1滾燙沸水700ML壺，按照如上配料

2反覆沖泡。

小技巧

羅漢果本身就甜的了，而且是喝了不會發胖的那種多糖。怕發胖的可以不放冰糖哦。不適宜每天都喝，火氣旺的時候可以連續喝上2-3天即可。