原料
各種花草茶:
步驟
1玳玳花茶（清血、促進脂肪代謝） 材料：玳玳花3克，蜂蜜適量。 泡法：將玳玳花放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約8分鐘，待茶水溫熱後調入蜂蜜飲用。
2洋甘菊檸檬茶（美白、保護敏感肌膚） 材料：洋甘菊2克，枸杞子5粒，檸檬1片。 泡法：將洋甘菊、枸杞子、檸檬片一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘後飲用。
3玫瑰茉莉蜂蜜紅茶（調理氣血、滋養皮膚） 材料：玫瑰花5朵，茉莉花3克，紅茶包1個，蜂蜜適量。 泡法：將玫瑰花、茉莉花、紅茶包一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約5分鐘，待茶水溫熱後調入蜂蜜飲用。 不宜飲用人群：陰虛有火、熱性體質者以及孕婦。
4茴香茶（疏肝理氣、滋養肌膚） 材料：小茴香、檸檬草各5克，玫瑰花3朵。 泡法：將上述材料一起放入杯中，倒入沸水沖泡約3分鐘後飲用。 不宜飲用人群：陰虛火旺者。
5桃花百合檸檬茶（美白、祛斑、抗衰老） 材料：桃花3克，百合花5克，檸檬1片，蜂蜜適量。 泡法：將桃花、百合花、檸檬片一起放入杯中，倒入沸水，浸泡約5分鐘後，待茶溫熱時加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
6玫瑰奶茶（提神醒腦、消除疲勞） 材料：紅茶5克，玫瑰花5克，牛奶100毫升。 泡法： 1、用開水溫燙茶壺，放入紅茶，沖入沸水，3～5分鐘後濾出茶湯備用。 2、將玫瑰花加到茶湯中，悶泡3～5分鐘後，調入牛奶攪拌均勻即可飲用。
7茉莉玫瑰菩提茶（安神、提高睡眠質量） 材料：茉莉花、玫瑰花各3朵，金盞花2朵，菩提葉2克，蜂蜜適量。 泡法：將除蜂蜜外的材料一起放入杯中，沖入沸水泡3分鐘，涼至溫熱時加入蜂蜜調勻即可。
8蘋果玫瑰花茶（緩解抑鬱、調節內分泌） 材料：蘋果花4克，玫瑰花3朵。 泡法：將蘋果花、玫瑰花一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡3～5分鐘後飲用。
9金盞玫瑰茶（消炎、祛痘、潤膚） 材料：金盞花3朵，玫瑰花8朵。 泡法：將金盞花、玫瑰花一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約3分鐘後飲用。
