簡介
這道菜保留豆腐的豆香味和蚝油的香味,蚝油還具有補鋅的作用,如果需要找補鋅菜譜的吃貨們,可以多選蚝油來做菜,對補鋅很有幫助。喜歡豆腐水嫩嫩的感覺,希望大家喜歡。
原料
主料:水豆腐一塊 輔料:蚝油30ml、茶樹菇老抽五滴、火麻油半湯勺、鹽半勺
步驟
1、準備水豆腐一塊,也叫嫩豆腐,一塊。 2、將豆腐切成六片,然後每片切成四塊。 3、鍋里倒入半湯勺的亦舒堂火麻油,調至中火,然後將豆腐放下去,中小火慢慢煎豆腐。 4、倒入蚝油30ml、鹽半勺,放一點老抽來調色。注意掌握火候,煎至豆腐兩面金黃即可。 5、出鍋~拍照~開動~
小技巧
1、如果不想豆腐散開的話,可以在豆腐煎之前用鹽水泡上十分鐘。 2、如果不用擔心上火的話,可以換耐熱溫度高的豬油來替換火麻油,把豆腐煎到起酥。