簡介
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
原料
肚條, 蒜, 蔥, 珍選撈汁
步驟
1將豬肚清洗乾淨,用鹽搓洗兩邊,用醋清洗一遍
2鍋中焯水一遍
3燉鍋中放入焯水過的豬肚,加入適量清水、蔥姜、料酒
4蓋上蓋子,大火燒開轉小火燉1個小時左右;
5將豬肚用筷子挑出晾涼
6切成條,裝入盤中
7倒入珍選撈汁即可
小技巧
1、洗豬肚是關鍵, 先將豬肚沖洗乾淨,用鹽搓洗1遍,沖洗乾淨;再用鹽搓洗一遍,沖洗乾淨;淋點米醋在上面,搓洗一遍,沖洗乾淨; 2、請適量食用,僅適合一般普通人群。