茶樹菇干烹素蝦柳 0

簡介

茶樹菇益氣開胃,歷來被認為是延年益壽的上品,且具補腎健脾胃及滋陰的作用,此菜最適合煩躁焦慮的人食用。

原料

茶樹菇, 孟德素蝦柳, 芹菜, 胡蘿蔔, 青尖椒, 紅尖椒

步驟

1.茶樹菇切除根蒂,洗乾淨切成4公分的段待用

2.孟德素蝦柳,從中間一切二待用

3.芹菜洗乾淨,切段待用

4.胡蘿蔔洗乾淨,切細條待用

5.生薑洗乾淨颳去皮,切成絲待用

6.青紅尖椒洗乾淨,切圓圈段待用

7.起鍋,鍋里倒入精製油,待油溫升至至4成左右,將素蝦柳放入炸,微炸撈出。待油溫升至6成左右,將茶樹菇放入炸,(中間復炸一次,炸干)炸成金黃色出鍋瀝干油備用

8.另起鍋,鍋內少許油,煸香薑絲倒入胡蘿蔔、芹菜、青紅尖椒圈干煸

9煸出香味調味美極鮮味汁、蘑菇精。然後放入素蝦柳、茶樹菇,繼續煸炒,炒勻出鍋前加辣油、花椒油、麻油裝入鍋仔中即可

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