麥香豌豆沙拉 0

簡介

美味可口的沙拉一直是餐桌上獨特美味,一盤普通的蔬菜和水果,淋上沙拉汁,頓然生色,變幻出誘人的味道,味蕾便靈動起來,層次感更豐富,沙拉汁就是如此奇妙,有化腐朽為神奇的魔力。 這款沙拉,我用的是焙煎芝麻風味的沙拉汁,作為調拌蔬菜沙拉的調味品,在歐洲、日本等地非常流行。很多西式、日式餐廳的沙拉應該就是這個調出來的。

原料

沙拉汁, 黑胡椒, 生菜 1棵, 小番茄 8個, 黃瓜 1根, 熟鵪鶉蛋 10個, 黃豌豆 30克, 綠豌豆 30克, 藜麥 50克

步驟

1黃瓜、小番茄、生菜洗凈,切丁,鵪鶉蛋切成兩瓣

2黃豌豆、綠豌豆、藜麥洗凈,浸泡3小時

3將泡好的黃豌豆、綠豌豆、藜麥,放入鍋中,煮熟

4黃瓜、小番茄、生菜丁放入碗中,倒入煮熟的黃豌豆、綠豌豆、藜麥和鵪鶉蛋

5調入沙拉汁、黑胡椒,即可

小技巧

蔬菜也依據自己的喜歡來選擇,也可用沙拉醬或其它風味和沙拉汁

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