饅頭拼盤早餐 0

簡介

個人比較喜歡給自己做的早點

原料

涼饅頭, 雞蛋, 油條, 黃瓜, 蘋果, 玫瑰火腿, 牛奶

步驟

1從冰箱裡拿出來的饅頭,乾燥一點,這樣的比較好切,也不易碎。饅頭切片

2雞蛋在碗里打散,放一點點水和一點鹽,然後用筷子攪拌打勻

3在鐵鍋或平底鍋里抹很少的油,一定要比平時煎饅頭片還要少。鐵鍋加熱,油很熱後再改小火

4改小火後,放入已蘸了雞蛋液的饅頭片。一次性放至少3~4片,平鋪在鍋底。就像烙餅一樣,一面微硬並變淺黃色時,將饅頭片翻個兒。如此反覆。兩面不要糊了,烤硬即立即裝盤

5買油條放在盤子裡;黃瓜和火腿切片也擺放好

6蘋果可以和香蕉、小西紅柿什麼的搭配下,最好再來點沙拉醬拌一下

7給自己再準備一杯熱牛奶就齊活啦!

小技巧

此早點適合飯量很大且愛吃火腿的人!避免油太大,所以饅頭片要烤,最好不要煎。配菜其實是隨意的,但黃瓜片能解膩,天涼了就少吃或可改成焯過的花椰菜;水果是一定要有的,一定要有蘋果,酸甜可中和口味,其他水果隨意搭配

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