女人一定要常吃的甜湯，效果堪比燕窩
材料：, 馬蹄、銀耳、紅棗、木瓜、冰糖、清水
製作步驟：
1、馬蹄去皮洗凈切塊，銀耳泡發摘洗乾淨，撕成小朵，紅棗沖洗乾淨，木瓜去皮切塊
2、鍋內放足量水，加入馬蹄，銀耳和紅棗，大火燒開轉小火煮1小時
3、一小時後加入木瓜和冰糖，繼續煮10分鐘即可
