蘋果是十分適宜煲湯的水果,湯水酸甜可口,還有著不一般的去脂效果,其豐富的纖維可以促使排便。今天用蘋果配上有消水腫作用的海帶,讓一碗靚湯瀰漫著淡淡的美顏風。海帶:100克蘋果:2個瘦肉:250克生薑:3片水:6碗