銀耳: 半朵， 冰糖: 250g， 枸杞: 50g， 清水:
1清水泡發銀耳
2銀耳冰糖加清水入鍋大火煮沸後，小火慢燉
3待羹煮至粘稠狀放入洗凈的枸杞，在煮，煮至枸杞泡大後，關火蓋蓋燜，時間不限
4冷藏後食用口感更好
秋冬季飲用，滋陰養顏潤肺，滋補佳品，成本不高，據說與燕窩營養功效相當
