西芹: 1 根, 蘋果: 1 個, 菠菜: 1 小把, 青檸汁: 1/2 茶匙, 純凈水: 1.5 杯
1西芹洗凈去莖。
2切塊。
3蘋果切塊。
4將西芹,蘋果,菠菜,青檸,純凈水放入攪拌機,打成果汁。