原料
黃精: , 玉竹: , 當歸: , 桂圓肉: , 枸杞: , 茯苓: , 薏米: , 紅豆: , 紅棗: , 黑豆: , 黑米: , 小米: , 百合: , 蓮子: , 黃芪: , 玫瑰花: , 花生米: , 乾薑: , 人參: , 益母草: , 淮山: , 麥片: , 歌蕾茉黑糖(美白細緻): 或秘寶紅糖調經, 冷水: , 開水:
步驟
1準備食材
2少許冷水入杯。
3名貴藥粉入,用冷水調成糊(切記不能直接用熱水,會有粉疙瘩)。
4放入歌蕾茉細緻嫩白黑糖一顆或秘寶紅糖一顆,再加入沸騰的開水。
5均勻攪拌放置幾分鐘。
6直至紅糖溶化,一杯好喝的歌蕾茉內調飲就沖泡好了!
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小技巧
使用方法:3個月為一個療程,一天一次。冷水調開後開水沖泡,攪勻後加入歌蕾茉黑糖(細緻嫩白)或秘寶紅糖調經版紅糖一顆即可飲用。