原料
秋葵: 六根， 百合: 一頭， 木耳: 1小把， 蔥: 少許
步驟
1秋葵切成這樣的小段兒，百合掰開洗凈，木耳提前泡開摘好備用
2做一鍋水，放入木耳煮開後盛出備用
3鍋中倒入底油，放蔥爆香後，放入秋葵木耳。稍微炒一下倒入少量的水，大概50毫升吧煮開後放入百合，繼續煸炒一下。
4到百合變成微微透明，木耳稍軟放入鹽和雞精，在繼續煸炒一下就可以出鍋了
5盛出裝盤，可以吃啦
小技巧
秋葵要挑顏色淺一點個頭小一點的，大的顏色深的吃時會有硬絲，最後煸炒時時間不要太長，老公喜歡吃軟軟的，所以我多炒了一會兒。應該勾下欠的，我不太喜歡就沒放澱粉，這個菜比較清淡，油膩的吃多了，換換口味還是挺不錯的，何況還營養豐富呢
