紅蘿蔔玉米大骨湯 0

原料

玉米: 適量, 紅蘿蔔: 250克, 豬骨: 1000克, 姜: 適量, 鹽: 適量, 紅棗: 二兩, 枸杞: 一兩

步驟

1豬大骨事先讓賣家給剁成斷,洗凈,放入開水鍋中焯一下,撈出洗凈。

2姜切片,玉米和胡蘿蔔切塊備用。

3放入骨頭大火燒開以後,撇去浮沫,放入玉米,薑片,紅棗枸杞中小火繼續燉煮。

4燉2個小時後,放入胡蘿蔔繼續煲50分鐘,後放入適量鹽調味即可。

小技巧

想要原汁原味的湯,就不要放太多調料哦!我一般都是放鹽就好了。如果有人怕大骨的營養成分丟失,不想焯水也可以,可以用冷水把骨頭先泡一個半小時,中間換幾次水,把血水泡出去。但我感覺還是焯一下水好些,這一遍,主要是為了去除骨頭中的血水並殺滅寄生蟲。還有腥味

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