做飯記 0

原料

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步驟

1花蛤豆腐湯+胡蘿蔔蛋炒飯

2花蛤豆腐湯+清炒茼蒿菜+臘腸炒扁豆

3臘腸蛋炒飯

4芋艿紅燒肉+清炒包菜+黃花菜金針菇番茄湯

5清炒土豆絲+清炒南瓜+金針菇炒雞蛋

6芋頭燜排骨+清炒白菜花+蘑菇豆腐湯

7冬筍鴨+清炒娃娃菜+花蛤豆腐湯

8清炒木耳菜+土豆絲+蚝油口蘑

9辣炒花蛤竹蟶+蛋炒飯+清蒸大閘蟹

10筍乾五花肉+清炒土豆絲+滷蛋

11干煸豆角+筍乾紅燒肉+西紅柿蛋湯

12西紅柿雞蛋湯+土豆絲+洋蔥炒花菜

13牛排

14西紅柿炒蛋+胡蘿蔔臘腸炒蘆筍+清炒土豆絲

15肉末長豆角

16肉末土豆絲

17清炒土豆絲+蚝油生菜+豆腐肉末丸子湯

18西紅柿炒雞蛋+胡蘿蔔黃瓜絲炒臘腸+玉米饃饃

19雞蛋炒生菜+鍋貼

20玉米饃饃+絲瓜炒雞蛋

21厚蛋燒+蘆筍胡蘿蔔炒臘腸

22芒果奇異果堅果奶昔

23芒果奶昔

24西蘭花番茄湯+胡蘿蔔炒絲瓜+生菜炒雞蛋

25小餛飩湯+秋葵炒雞蛋+西芹炒肉片

26手抓餅

27土豆濃湯

28芒果奶昔

29清炒土豆絲+菌菇芋艿瘦肉粥

30蝦仁雜菜面線

31香菇蝦仁粥

32砂鍋魚湯餃

33菠菜豬肝粥

34菌菇花蛤粥

35花生燉豬手

36地瓜鹹肉粥

37香菇瘦肉地瓜粥

38菌菇瘦肉粥

39蛙蛙

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