意粉: 適量， 黃瓜粒: 適量， 胡蘿蔔粒: 適量， 火腿粒: 適量， 黑椒汁(番茄汁): 適量
1意面煮約7分鐘左右煮軟，過水(如果你要現在吃的話可以不用過水)
2切黃瓜粒 火腿粒 胡蘿蔔粒 先炒火腿 再炒胡蘿蔔 最後炒青瓜(青瓜可以不炒)
3擺盤 淋汁 就可以了
沒拍過程，大家應該都看得懂的， 比較簡單哦 ，我是做好帶去上班吃的 ，所以我過了冷水 ，再用微波爐叮兩分鐘就好了 。 要直接吃的話可以先把意面和醬汁拌勻再擺盤
