木瓜: 1隻， 花生: 適量， 姜: 1片， 紅棗: 適量， 豬脊骨: 適量
1先用水把花生和紅棗泡一會
2把骨頭飛水，木瓜削皮切塊，紅棗去核，姜拍扁，花生洗好
3把所有材料放進湯鍋，加適量冷水，開大火燒開
4燒開後轉小火煲兩個小時
5煲好加鹽就OK,也可以喝的時候再放鹽
材料都是寫適量，因為人數不同用量不同，其實也沒有規定的用量，根據個人喜好添加，只是花生和紅棗不要放太多，太多了湯會有點澀口。
