原料
酸奶: 600克， 獼猴桃: 1個， 穀物麥片: 75克， 藍莓醬: 適量
步驟
1酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合後分裝到若干個布丁杯里，啟動麵包機的酸奶功能發酵8小時完成
2準備好2人份的藍莓醬穀物思慕雪食材
3準備一個大號的乾淨玻璃杯倒入600克酸奶
4用勺子舀適量的藍莓果醬，我舀了2勺，好品質的果醬留著慢慢吃，嘿嘿
5把酸奶和藍莓果醬混合均勻放一邊備用
6獼猴桃去皮後切成薄片，對半切開
7把獼猴桃果肉小心的貼到杯子底部或者其他任意高度
8藍莓醬思慕雪倒入杯子裡
9杯子裡加入穀物麥片
10在穀物麥片上繼續倒上藍莓醬思慕雪
11在藍莓醬思慕雪的頂上再放上適量的穀物麥片
12低熱量的藍莓醬穀物思慕雪
13穀物麥片搭配酸奶和果醬，一整個上午都是飽飽的
小技巧
1.思慕雪的水果可以用草莓或者其他水果代替 2.沒有早餐穀物可以不放 3.藍莓醬根據喜好增減分量
