原料
黑米: 80克， 糙米: 20G， 黑芝麻: 適量， 胡蘿蔔: 適量， 黃瓜: 適量， 香腸: 適量， 保鮮膜: 一袋， 番茄沙司: 一袋
步驟
1這是原料哦 黑米 糙米 黑芝麻
2將配好的原料放到碗里浸泡30-60分鐘，因黑米較硬，所以泡的時間長一點，可以好蒸一點哦
3把浸泡好的原料放到鍋里加水，比例為1:1.5
4這樣就可以開始蒸米飯了哦，在這期間我們把胡蘿蔔 黃瓜 香腸都切成絲，包飯糰的時候備用哦
5米飯蒸好後，咱們把保鮮膜鋪再涼亭上，把米飯均勻的攤開
6再把準備好的蔬菜放到攤好的黑米飯上，加上適量的番茄沙司
7慢慢的把黑米飯堆成一個團
8再用保鮮膜裹起來，就是這樣了
小技巧
用保鮮膜裹起來可以保鮮，以便做的多了吃不了都浪費了
