春天潤膚蘋果銀耳湯 0

原料

蘋果: 3個， 銀耳: 朵， 冰糖: 克， 枸杞: 粒， 紅棗: 顆， 桂圓:

步驟

1直接選用吃名堂已經配好的銀耳紅棗蓮子羹，非常方便，一包2-3人份量，裡面有銀耳、紅棗、枸杞、桂圓、蓮子、冰糖

2銀耳泡發4-5小時後，清洗乾淨和去蒂，剪碎； 紅棗去核； 蓮子泡發30分鐘； 桂圓、枸杞清洗乾淨

3為了方便我直接把所有材料放入電飯鍋，定時2小時，煮好前10分鐘放入冰糖就可以！

4一碗甜甜的糯糯的銀耳湯完成了！

小技巧

1、不喜歡太甜的親，其實不用放冰糖，蘋果的酸甜和紅棗的甜已經足夠呢！太甜不健康額！ 2、銀耳要充分泡發和剪碎更糯額！

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