原料
雞胸肉: 300g， A 黑胡椒: 適量， A 低鈉醬油: 適量， A 料酒（可選）: 適量， B 雞蛋: 1個， B 全麥麵粉: 30g， B week bix原味燕麥片: 1個捏碎
步驟
1雞胸切塊，和A料混合腌制，推薦多腌制一會。起碼半個鐘頭吧…
2將B料分別裝碟，依次將腌制好的雞肉塊沾全麥麵粉 雞蛋 和WB燕麥碎
3烤盤鋪油紙，將雞肉塊放入烤盤。 烤箱預熱200℃
4200℃ 20分鐘
5出鍋~
6擺盤~
雞胸肉: 300g， A 黑胡椒: 適量， A 低鈉醬油: 適量， A 料酒（可選）: 適量， B 雞蛋: 1個， B 全麥麵粉: 30g， B week bix原味燕麥片: 1個捏碎
1雞胸切塊，和A料混合腌制，推薦多腌制一會。起碼半個鐘頭吧…
2將B料分別裝碟，依次將腌制好的雞肉塊沾全麥麵粉 雞蛋 和WB燕麥碎
3烤盤鋪油紙，將雞肉塊放入烤盤。 烤箱預熱200℃
4200℃ 20分鐘
5出鍋~
6擺盤~
