養生玫瑰山藥羹 0

原料

鐵棍山藥: 1根， 冰糖: 適量， 干玫瑰花: 一朵

步驟

1鐵棍山藥加水、冰糖適量煮熟。

2用健伍德手持料理棒直接在鍋里打成稠稠的粥狀（這個料理棒真心好用）。

3裝盤，取一朵干玫瑰花在手裡搓碎灑上就好。

小技巧

只有河南焦作產的才是鐵棍山藥，才有藥用價值。也可以加牛奶，不用玫瑰，可以加糖桂花，就是桂花山藥羹。

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