水果（蘋果、香蕉、榴槤、草莓、藍莓等等。。: ， 胡蘿蔔: ， 紅棗: ， 即食燕麥: 20g， 牛奶: 200ml
1把燕麥裝入容器。。
2放入切好的蔬果紅棗什麼的
3澆上牛奶
4拌一拌~
5開吃><
就是為了創個菜譜記錄一下我怎麼折騰燕麥的噗。。
