蔬菜蝦餅 0

原料

蝦肉: 30克, 胡蘿蔔: 8克, 杏鮑菇: 15克, 菠菜: 5克, 鹽: 適量, 料酒: 適量, 蔥: 適量, 黑胡椒: 適量

步驟

1胡蘿蔔切絲,杏鮑菇撕小塊,和菠菜一起焯水。

2焯完水,用廚房紙吸干水分,和處理好的蝦仁一起剁成蓉。蝦仁也要擦乾水分。水多了影響蝦的粘性。

3儘量剁細一點,越細蝦蓉的粘性越好,就是要它的粘性將蔬菜都粘住。蝦蓉,胡蘿蔔,杏鮑菇,菠菜加蔥花,料酒,鹽,少許黑胡椒拌勻。

4平底鍋倒入少許油燒熱,放入蝦餅煎至兩面微焦即可。

5剁碎的蝦蓉本身有很好的粘性,所以不用加麵粉、雞蛋之類的。雞蛋過敏的寶寶也可以盡情享用啦。

小技巧

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