原料
綠豆: ， 玉米: ， 紅豆: ， 薏仁: ， 高粱: ， 黃豆: ， 蕎麥: ， 芡實: ， 花生: ， 燕麥: ， 糯米: ， 血糯米: ， 糙米:
步驟
1材料洗凈之後，要泡上
2下午兩點多就可以開始熬煮，在大砂鍋里加入足夠的水，水開後，將粥料放入
3另外再加入松子、核桃、蓮子和紅棗
4水再度開後轉小火煮，大約一個小時就行，中間要攪拌若干次防止粘鍋底
5煮好之後，時間大約是下午3點多，因為砂鍋有保溫作用，粥在砂鍋里還處於「熬」的狀態
6再過兩個多鐘頭，吃晚飯了，掀開鍋蓋舀一碗，哇，真是又濃又稠、又香又滑的粥啊，溫度也正適合，我們一般就喝原味的，非常好喝
小技巧
如果你沒喝過，強烈建議你也去市場買回各種雜糧，親手熬制一鍋營養又美味的粥。
