原料
牛肉: 150克, 南瓜: 200克, 蒜頭: 2片, 香葉: 2片, 青椒、紅椒(或洋蔥): 少量
步驟
1將牛肉切粒(5厘米大概),青椒、紅椒切小方塊,南瓜圈切段備用
2將牛肉粒放入油,黑胡椒粉,料酒,鹽,醬油,沙茶醬(都適量)
3牛肉調好後腌15分,起鍋熱油,把腌好的牛肉粒和蒜頭香葉一起炒出味,南瓜沿著小沙煲鍋的邊鋪好,牛肉放中間,下水量淹到肉粒(水不能放多,因為南瓜會出水)開火煮開,中間小火差不多隻要15分鐘南瓜肉粒熟透就可以了。
4最後5分鐘放入青椒、紅椒(或洋蔥),完成的菜品色香味俱全,可以享用啦!
小技巧
這個菜最好用的煮具是平底鑄鐵鍋,南瓜好鋪平,我這兒工具欠缺(抱歉),自己都好嫌棄?