混合堅果黑豆豆漿 0

原料

黑豆: 一杯(大概90克左右), 混合堅果: 35克左右, 清水: , 蜂蜜: 適量

步驟

1準備材料

2黑豆加入清水,用手攪拌幾下,把浮起的豆子和水一起倒掉,再用清水沖洗幾遍,瀝干水放入豆漿機中。加入堅果,加水到指定的刻度。選擇干豆功能,啟動~

3豆漿煮好了,真是香味撲鼻啊……?? 追求口感的可以把豆漿過濾

4再加適量蜂蜜,根據自己的口味來加。 一家人的營養豆漿…… 要不要來一杯啊??

小技巧

經常吃還能防止白髮呢?? 有啥堅果就當啥,沒有特別要求

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