菠菜石斑魚米糊 0

原料

石斑魚: 一條, 菠菜: 一棵, 溫開水: 少量, 米粉(外購的): 按寶寶的飯量

步驟

1石斑魚洗凈上鍋蒸,這條三兩重,水開後我大概蒸了十分鐘。

2這條魚可以吃兩頓(蒸好魚皮破了樣子好醜哦!)

3把魚肉剝出來,因為是海魚所以刺很少,但細心的媽媽還是要檢查仔細了。

4菠菜焯水切段

5把魚肉和菠菜加點溫開水放入料理機攪打一分鐘左右,如果打得夠細可以不用過濾。

6魚肉菠菜泥

7米糊我是買的外面賣的,調米糊的水要比平時放少點,調稠點。

8石斑魚菠菜泥和米糊混合好

9開吃!

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