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原料
雪裡蕻: 500克, 泡好的黃豆: 100克, 蝦皮(濕): 50克, 干辣椒: 10個, 蔥花: 適量, 油: 適量, 糖: 少許, 香油: 少許
步驟
1腌制好的雪裡蕻要提前用清水浸泡,去除鹹味兒,泡到略咸即可,因為一會兒還要加黃豆,然後洗凈攥水切一厘米小段 泡好的黃豆煮熟撈出備用,時間沒記嘗一下沒豆腥味兒就行了 干辣椒切段,蔥切碎,蝦皮要用濕一點的,如果用干蝦皮一會兒炒制的時間一定要短,否則容易糊
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2起鍋放油小火炸辣椒,油要比炒菜略多些,因為雪裡蕻吃葷。我是低脂飲食所以油減量了
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3然後放蔥花翻炒,出香味後放蝦皮,炒到蝦皮略焦,讓蝦皮充分吸收香蔥辣油
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4隨後放入黃豆和雪裡蕻,糖一點點提味兒,香油一點提香,迅速翻炒均勻關火。放入主菜後把調料拌勻就立刻關火,時間沒有精準看,基本就是生拌,雪裡蕻可以生吃而且翠綠,炒久了就會變黃變軟。 此菜可以算是熗拌菜,適合涼吃,就是一道佐粥小鹹菜,也可以就麵條面片兒,還可成為下飯菜,吃法隨意任由發揮。當然也可以炒熟吃,是另一種口味,改天上菜譜吧!
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