安神養顏湯 0

原料

蓮米: 12顆， 芡實（完整顆粒）: 24顆， 茯苓: 10克， 龍眼: 10克， 紅糖: 適量， 水: 300克

步驟

1蓮米，芡實先用溫水泡一晚上。

2用高壓鍋先把芡實跟茯苓煮過，用熬粥鍵就行。

3等放完氣後，把所剩材料一起放入鍋中，用蹄筋鍵熬住即可

小技巧

糖跟水都可以隨自己喜歡放適量就行。。 口感也隨自己可稀可稠。。

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