冬瓜火腿煲老鴨 0

原料

主料:烤鴨600克,冬瓜200克,豬肋條肉(五花肉)150克, 輔料:油菜心70克, 調料:大蔥15克,姜10克,香菜10克,料酒10克,鹽4克,味精2克,胡椒粉2克

步驟

1.將烤鴨剁大塊,豬肉洗凈切塊。 2.將冬瓜挖出瓜球,菜心洗凈焯過。 3.取沙鍋,放入烤鴨、豬肉、瓜球、蔥、姜、料酒及清湯,慢火燉一小時,加入精鹽、味精、胡椒粉,調好味,放入菜心,散上香菜末即成。

小技巧

健康提示: 此湯菜具有健脾益腎的作用。適用於治療脾虛食少、腎虛、身體消瘦、赤白帶下、遺精。

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