1肉餡、頭菜、培根 2蔥姜鹽、味精、
1肉餡用蔥姜鹽喂口 2扒一個大頭菜葉過水汆燙至發軟，包入肉餡（厚的地方----指根部，削薄），像包藥似的包起來，最後卷上培根 3把頭菜培根卷擺盤上鍋蒸熟即可（用筷子捅感覺發硬就可以了）
