荔枝马蹄糖水 0

简介

荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合夏日冰箱常备,经常饮用。

原料

马蹄 250克, 荔枝 300克, 红肉火龙果 半个, 冰糖 适量

步骤

1材料备好

2荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用

3红肉火龙果去皮取汁备用

4锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中

5大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟

6放入冰糖再炖煮5分钟

7糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃

小技巧

1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。 2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。

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