简介
这是一道补气养血，还通乳下奶的汤水，非常的有营养哦！最适合产后妇女饮用，北芪补气，红枣补血，花生眉豆等有助于下奶，金针通乳，鲫鱼营养非常不油腻，普通人家喝也是非常棒的啊！
原料
鲫鱼 500g, 花生 50g, 眉豆 30g, 金针菜 25g, 北芪 20g, 油 适量, 盐 适量, 红枣适量, 生粉 适量, 姜 适量
步骤
1鲫鱼收拾干净，用盐和姜片腌一下
2红枣去核，北芪洗净；提前泡发花生和眉豆；金针菜提前泡发，后洗净沥干
3锅中煮开水约3000ML，先下花生，眉豆，红枣，北氏等，再次煮开
4另起一油锅，鲫鱼抹点生粉下锅煎香两面；把煎好的鲫鱼移入汤煲入一起煮开
5这时放入金针菜一起煲约1个半小时；最后加盐食用
小技巧
鱼粘点生粉再下油锅煎，比较不容易粘锅！
