原料
五花肉 300克, 豆角 250克, 鲜香菇 15朵左右, 土豆粉 100克, 大葱 一小段, 生姜 3片, 大蒜 3个左右, 八角 2-3个, 桂皮 两片, 干辣椒 10个左右, 盐 1/2茶匙, 料酒 1茶匙, 老抽 1汤匙, 白糖 1/4茶匙
步骤
1土豆粉提前4小时凉水浸泡,五花肉切1cm左右的丁,豆角洗净用手掰成段状
2锅中油温约6成时,下葱蒜姜、八角、桂皮、干辣椒翻炒出香味
3倒入肉丁,加料酒、老抽和白糖翻炒4分钟左右
4加入开水约500ml没过肉面,调至中火盖上锅盖约30分钟
5肉炖熟后,依次加入豆角、香菇和泡好的土豆粉翻炒至熟,加盐炒匀即可出锅
小技巧
土豆粉、红薯粉或其他材质的粉条都可以做这道菜;
土豆粉必须提前浸泡,否则容易很难熟;
炒菜的时候最后加盐,是为了不因高温使盐中的碘流失掉太多。