牛蒡通血管,鸡爪补充骨胶原,胡萝卜滋润~ 图片拍得有点渣,因为光线不好只能拿手电照了哈。 用料是三个人一天两顿的量
牛蒡 一条, 鸡爪 若干, 胡萝卜 一条, 淮山 一条, 猪骨 随意
1在锅里倒水,煮开
2把洗干净的牛蒡,胡萝卜,淮山放入
3熬40分钟,加入猪骨,再次煮开,放入鸡爪
4慢火再熬40分钟
鸡爪如果想吃软点,就跟猪骨一起放进去煮四十多分钟就好了