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简介
我家有个特爱吃肉肉的小男人
他也像很多小孩子一样 不太爱吃蔬菜
大家都知道 要想把茄子做好,就得放很多的油;如果油放少了 口感还不好
今天给他做肉饼正是投其所好,有孩子们爱吃的肉
同时茄子和粉条又把肉的香味全吸收进去 做到了肉和菜都香而不腻
茄子属于寒凉性质的食物。
所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子的小孩,尤为适宜
茄子还有良好降低高血脂,高血压功效,同样适合中老年人食用
原料
紫茄子 2根, 菜椒 1个, 前腿肉 拳头大小, 生抽, 老抽, 酱油, 蚝油, 肉馅调料 2克, 植物油 20毫升, 葱 1根, 姜蒜, 普通面粉 255克, 自来水, 红薯粉条 1小把
步骤
1教给大家可以做出馅大皮薄的烙饼和面的办法。这个是跟百合姐姐学的。面粉装碗
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2自来水开到这种程度
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3一手端面盆 一手用筷子均匀快速的搅拌面粉,让盆内的面粉充分吸收水分
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4待盆内无干面粉时,停止加水。这个稀薄程度即可。然后多用几根筷子用“巧劲”一个方向搅拌。不要用蛮劲,不然会很累的。面粉这时候阻力很大 很黏,一定要一直搅拌,越搅拌面团越光滑 面疙瘩越少。当面团搅到光滑,碗内没有沾粘多余面粉的时候 面就活好了
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5我很懒的 ,所以我就用面包机和面了。一般4.5分钟就可以和好
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6制作馅料的食材
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7面和好后,加盖放置待用。茄子用手掰开,下锅内煮软。
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8煮茄子的功夫 就可以制作肉馅,要选择有肥肉的肉,那样馅饼才会香且不柴。先把肉切片,再切条
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9案板“转体”90°,把肉条切丁
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10放上葱姜末和肉馅一起剁。很多菜谱都说要先剁肉 最后才放葱。这个我试验过了,感觉效果不是太明显。还是根据你的个人习惯吧。 我都是在剁肉的时候放入一半量的葱花 和肉馅一起剁。最后混合菜肉馅的时候再加入另外一半葱花 提香味
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11边剁肉 边放生抽 酱油。肉馅不用剁的太碎,不然就不香了。 切肉剁肉很快的,亲们别怕麻烦 一般前后5.6分钟就剁好了。 可别图省事 去买人家绞好的肉馅, 不香不说,你还不知道那些肉馅都是用什么肉绞出来的
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12将剁好的肉馅入碗备用
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13菜椒切丁。如果没有菜椒 ,只有辣青椒的话 可以把青椒丁放醋里泡一小会,再凉水冲一下 就不辣了。 放点青椒的肉馅 口感会更丰富一点
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14这时候 茄子也煮好了,捞出来过一下凉水。
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15用手把茄子撕碎。切记,做茄子不用用刀切,不然不好吃
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16把事先凉水泡好的红薯粉条放在刚才煮茄子的锅里盖盖焖半分钟,捞出,过凉水。给孩子吃的话 就要用剪刀把粉条剪短点。
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17配菜全准备好了
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18热锅,加20毫升 也就是一大半汤勺的植物油。爆香葱蒜后关火。
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19把12步骤的肉馅和17步骤的配菜 和最后一半量的葱花倒进锅内,一个方向搅拌上劲
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20搅拌时候酌情加点生抽。
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21再加2克肉馅调料。没有的话 就加点胡椒粉 或者不加都可以
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22要想肉馅颜色深一点 还可以加一点点老抽。不喜欢深色肉馅的 就不用加了
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23最后加点鸡精
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24肉馅调配完毕
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25将事先揉好的粘面团拿出。很黏的。拿面团时手沾面粉 就不会沾手了。
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26案板多放点面粉,把面团用手揉光滑
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27分成若干个面剂子
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28面剂子擀成中间薄边缘厚
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29肉馅置于面片中间
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30从四周向中间 像包包子一样窝起来
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31用手把面坯轻轻的压开。一定别用面杖,面片很软的 会擀碎
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32电饼铛涂油,加热即可
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33饼在平底锅加热的同时,把空气炸锅180度预热下
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34其实用空气炸锅做的饼,卖相会更好一点哦。圆鼓鼓的。事先在平底锅刷油。把饼稍微一煎,咱的饼皮很薄的 ,直接放空气炸锅里 会让炸框勒坏的。
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35待两面饼皮结实点了 放空气炸锅内即可 180度 10分钟 期间翻一次面
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36空气炸锅做出来的饼 圆鼓鼓的很饱满,而且饼皮酥脆
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小技巧
1.步骤很多。但做起来很简单。 前后也就是一个小时的功夫 馅饼就可以吃了 而我写这个菜谱却用了1个多小时啊
2.写的很详细,亲们可以仔细阅读一下。
用这个办法烙的饼是那种饼皮薄软的馅大皮薄的馅饼