原料
三文鱼 1块, 蘑菇 适量, 菠菜叶 适量, 小番茄（圣女果） 适量, 大蒜 4瓣, 香醋, 盐, 黑胡椒碎
步骤
1将蔬菜洗净后沥水。蘑菇切片，圣女果对半切。大蒜剥皮切片。
2锅里倒少许油，中火，油锅稍热就把大蒜片放进去，随同油一起发热。
3倒入蘑菇，中火小心翻炒大概3分钟，直到蘑菇去生变软，颜色变深。
4倒入圣女果，继续翻炒一会后，倒入菠菜叶，盖上锅盖焖30秒。再打开锅盖，加入盐，醋，撒上黑胡椒碎。炒匀，装盘。为防止煎三文鱼的时候蔬菜变冷，可以盖上一个盘子，或者用锡纸包盖一下。
5从冰箱拿出三文鱼，两面撒上盐和黑胡椒碎。
6之前炒菜的锅不必清洗，也不必加油（三文鱼本身脂肪丰富会渗出油来），保持干燥即可。中火加热后放入三文鱼。每面煎3-4分钟后，关火，盛到炒好的蔬菜上。完成。
小技巧
菠菜叶可以用其他新鲜绿色蔬菜代替。
