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简介
厨房里有一堆杂七杂八的蔬菜,红苋菜,菠菜,蘑菇之类的,腌好了咸鸭蛋黄,就焖了八宝饭,炒成这一盘杂蔬咸蛋八宝饭。
原料
蘑菇 3个, 红苋菜, 菠菜, 洋葱 1个, 咸鸭蛋黄 5个, 五谷杂粮, 色拉油, 黑胡椒粉, 盐, 牛羊绞肉饼
步骤
1淘洗五谷杂粮,用电饭煲煮成饭,煮好了多焖一会儿,让豆类变软一点
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2洗、切好各种蔬菜,把夹汉堡的牛羊绞肉饼切成小丁,同时准备五个生的咸鸭蛋黄(图中只有两个)
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3油锅烧热,下色拉油,待油热依次下洋葱、蘑菇,绞肉饼丁
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4微波炉高火半分钟,把生的咸鸭蛋黄煮成半熟。然后下到锅中,炒碎,搅匀
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5加入八宝饭炒匀,最后放入各种绿叶菜翻炒。加入黑胡椒粉、盐调味。出锅装盘即可
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