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简介
清蒸做鱼,是保留鱼的鲜味,营养,又不会产生油烟的健康饮食方法,所以特别推荐,尤其是给儿童食用也最为健康安全。
准备工作:小黄鱼,盐,糖,料酒(黄酒),葱,姜,蒜
原料
小黄鱼, 料酒, 葱, 姜, 蒜, 蒸鱼酱油(可选), 盐, 糖
步骤
1先将小黄鱼清理干净,去内脏,然后将盐,糖,涂抹或洒在表面,淋上料酒,覆盖上蒜泥,姜片,葱段。
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2将水烧开,待有蒸汽时放入准备好的黄鱼
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3然后加点蒸鱼酱油或者鲜酱油即可
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清蒸做鱼,是保留鱼的鲜味,营养,又不会产生油烟的健康饮食方法,所以特别推荐,尤其是给儿童食用也最为健康安全。
准备工作:小黄鱼,盐,糖,料酒(黄酒),葱,姜,蒜
小黄鱼, 料酒, 葱, 姜, 蒜, 蒸鱼酱油(可选), 盐, 糖
1先将小黄鱼清理干净,去内脏,然后将盐,糖,涂抹或洒在表面,淋上料酒,覆盖上蒜泥,姜片,葱段。
2将水烧开,待有蒸汽时放入准备好的黄鱼
3然后加点蒸鱼酱油或者鲜酱油即可