鲮鱼肉蒸豆腐 0

简介

食谱来了。其实即是鲮鱼肉蒸豆腐,又健康又好味。不用10分钟的时间就完成了。第一次试做效果都不错呀!!

原料

鲮鱼 200g 1份1个, 硬豆腐 1旧1个, 切粒, 芫茜3蚊, 切粒, 葱1蚊, 切粒, 腌料, 盐0.5茶匙(tsp), 糖0.5茶匙(tsp), 绍酒0.5茶匙(tsp), 生粉1茶匙(tsp), 麻油1茶匙(tsp), 鱼露1茶匙(tsp), 蚝油1汤匙(Tbsp), 白胡椒粉3茶匙(tsp)

步骤

11. 豆腐切粒

22. 现成鲮鱼 备用

33. 将腌料加入鲮鱼肉入,先落盐,糖,麻油,鱼露,蚝油,白胡椒粉,顺一个方向搅匀后再加入绍酒同生粉腌1分钟。

44. 将芫茜, 葱加入已鲮鱼。

55. 将2/3豆腐加入已腌制的鲮鱼肉内,顺一个方向搅匀。

66. 将豆腐粒和已腌制鲮鱼肉搅至融为一体则完成。

77. 最后将3分之1已切粒的豆腐平铺于深碟中,盖上保鲜纸。米家用蒸炉,所以我是用100度蒸10分钟的,若没有蒸炉则明火蒸8分钟则可。

88. 最后加上葱粒及芫茜粒,熟油,少许豉油即可。

小技巧

温馨提示: 1.鲮鱼肉比例最好多于豆腐,如果比例不足,质感会不够硬。 2.如喜欢浓味一点,可多加一点白胡椒粉

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