简介
春天的气温不稳定,人也容易上火。应该多吃富含维生素C的蔬菜,据说春韭的味道非常鲜美。杜甫曾有诗“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”。
原料
鸡蛋3个, 韭菜一小把(100g), 盐适量, 食用油40ml
步骤
1 3个鸡蛋打散,按照自己口味加入盐,搅拌均匀。韭菜清洗干净,切成寸段(拍的韭菜照片被我不小心删掉了)。
2 锅内放油加热到六、七成热,倒入鸡蛋液。
3 把鸡蛋翻炒几下,不要太熟,因为还要加韭菜再炒。如果这时炒得太熟,韭菜熟的时候鸡蛋就太老了。如果鸡蛋的块太大,那铲子切成适当大小。
4 倒入韭菜翻炒。
5 炒到韭菜变软,尝尝口味,如不够咸就再加点儿盐。
6 装盘。
小技巧
注意韭菜的火候,别炒太老。